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日本ミネラルウォーター協会認定アクアマエストロ

永井里佳

大手美容ディーラー勤務、エステインストラクターを経験後、某大手ネイルサロンと共にネイル事業部立ち上げメンバーに参画。国際ライセンス取得後複数のサロンを経験。
さらに、美容業界を通した社会貢献という視点においてオーガニックコスメやソシオエステの重要性を唱える活動を行うとともに、自身が腎結石を患った際、人間の身体と水の関係性に興味を持ちイタリア資格のアクアマエストロを取得。
美しさと健康に水が不可欠という視点からミネラルウォーターをより一般的に浸透させる活動も行っている。

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カルシウムとマグネシウムがたっぷり含まれている超硬水。
体に良いのは分かったけど、なんとなくまだピンと来ない方も多いのでは？
そこで今回は、水の専門家とも言うべきアクアマエストロの資格を持つ永井さんに、初歩的な質問からお答え頂きました。

日本ミネラルウォーター協会認定のアクアアドバイザー、アクアソムリエコースを受講した後に、各試験を受験して合格すると、資格が授与されます。
この資格を持つ人は、ミネラルウォーターの専門家として深い知識を習得し、水を通じて積極的に社会と関わっていくための実践力を身につけていることになります。

超硬水を普段の生活で上手に摂り入れることでより高いミネラル補給に繋がると考えられます。
スポーツ時、ダイエット時、疲労時などは超硬水はより効果が期待出来ると考えられます。

硬度が高いということは、水中のカルシウムとマグネシウム濃度が高いということです。
マグネシウムは体内酵素を活性し血流を安定させ、また便通をよくする働きもあります。
カルシウムは細胞に水を運び、体内臓器を活発に動かします。
そのため、デトックス効果や代謝の低下を防ぐことができます。
ミネラルをしっかりと補給できる超硬水を適度に利用するのは、ダイエット効果をＵｐさせることに繋がると考えられます。

適度な硬度で水分やミネラルを補給することは身体の新陳代謝をＵｐさせ血液やリンパなどの全身の巡りが良くなると思われます。
ミネラルが整うと（特にカルシウム）細胞の代謝活動が上がりますので美肌やアンチエイジングにも繋がります。
硬度の高めのヨーロッパの水に多く含まれるサルフェートは、老廃物の排泄や代謝に効果を発揮しますし、シリカは皮膚の角質層に存在して肌の潤いを保つセラミドを整えます。

超硬水は軟水に比べ味にミネラル感を感じやすいため、飲みにくさが出てしまう事があります。
健康のためには常温がよいですが、少し冷やすと飲みやすくなると思いますし、かんきつ類（レモンなど）や多少の糖質（はちみつなど）を加えると飲みやすくなって良いでしょう。

永井さんのお話から、超硬水に含まれているミネラルが美容やダイエットにも良い影響を与えることが分かりました。
ですが日本人は軟水に慣れているので、ミネラル感の強い超硬水を飲みにくいと感じる人もいるでしょう。
そんなときには、かんきつ類を加えて飲みやすくするのもいい方法ですね。
超硬水を習慣的に利用することで、気軽にカルシウム・マグネシウムを摂取することができます。

※モニターの方には超硬水をお試し頂きました。

読者モデル50人の人に超硬水を飲んでもらった結果、超硬水は飲みやすかったという意見が多く、また、飲み続けたいという人は9割を超える形になりました。
軟水に慣れた日本人には、「飲みにくい」「体に合わないから続けにくい」と思われがちですが、読者モデルのアンケートからも、実は飲みやすく、そしてカラダにも変化を感じさせることが分かりました。